APPROFONDISSEMENT DE CHACUNE DES 4 FORMES.
QI GONG
Ateliers Les 12 QI GONG pour conserver la souplesse du corps et la vivacité de l'esprit
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La posture de l'arbre : ZHAN ZHANG
Source: Yu Yong Nian. I CHUAN Les bases scientifiques. La posture de l'arbre : ZHAN ZHUANG
éditions Antoni L'ORIGINEL. Collection sagesse du corps Paris
Généralités.
Les cours, pour permettre une bonne assimilation, s'étalent sur 35 semaines tout au long d'une année. Chaque cours dure 1 heure 30.
Deux choix de début de cours .
Premier choix : du 30 août au 18 juin ; 35 semaines.
• 15 semaines : du 30 août au 18 décembre.
• 20 semaines : du 10 janvier au 18 juin.
Deuxième choix : du 10 janvier au 18 décembre ; 35 semaines.
• 20 semaines : du 10 janvier au 18 juin.
• 15 semaines : du 30 août au 18 décembre.
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Tarifs.
Pour les personnes en couple, la deuxième paiera 70% du prix.
Pour les personnes suivant 2 cours, le deuxième sera réduit de 50 %.
les mardis et jeudis, les cours ont lieu :
le matin, 1 heure 30 au choix :8 h.00 ; 9 h.30 ; 11 h.00 ; 12 H. 30
le soir, 1 heure 30 au choix : 17 h.00 ; 18 h.30 ; 20 h.00.
Les mercredis : le soir, 1 heure 30 au choix : 18 h.30 ; 20 h.00.
Pour les cours disponibles, voir le document : ouverture de nouveaux cours
Une pratique personnelle, régulière, avec persévérance en dehors des cours, sera la clé d'un approfondissement sans fin.
Lieu : 4622A, rue Saint-Dominique. (entre Mont-Royal et Villeneuve)
POUR PLUS D'INFORMATIONS :
Claude Léger..
Tél.: (514) 273-7899.
Courriel :claudeleger@taijiqigong.com
La danse du dragon
Interprétation Claude Léger d'après le livre du Maître ZU GUO SHI 1989
Éditions Dervy 1994
Cours uniquement à de petits groupes : QI GONG maximum 12 personnes ; TAI JI maximum 8.
Cours privés. Voir tarifs.
Enseignement : Claude Léger
Oiseaux de paradis sur un cannelier TS'I PAI-CHE (1863 - 1957).
POUR INFORMATION.
Une pratique de TAI JI ZHANG a lieu 4 matins semaine.
Les LUNDIS, MERCREDIS ET VENDREDIS; de 8h.00 à 9h.00.
Les SAMEDIS de 8h.45 à 9h.45.
Pour participer, connaître la forme longue.
La pratique commence à l'heure exacte.
toute personne arrivant après l'heure
devra attendre la pratique suivante.
PRATIQUE MATINALE.
ESPRIT DE LA PRATIQUE.
Début de la pratique à l'heure exacte avec tous les participants.
Le plancher doit rester libre de tout objet ou vêtement avant et pendant la pratique.
Accrocher ses ¨ problèmes ¨ au portemanteau du bas.
Durant le temps de la pratique, ce lieu devient un ¨ Espace Sacré ¨.
Chaque série de TAI JI est un seul mouvement du commencement à la fin.
Tout autre mouvement, entraîne un manque d'harmonie dans l'ensemble de l'Espace.
Pour éviter toute perturbation durant une série, les participants doivent conserver une Présence maximum.
Prédominance du I.
Attitude physique juste.
Calme du mental, SHEN.
Respiration DAN TIAN.
À la fin de chaque série attendre une respiration complète avant de changer de position.
Pour connaitre l'ensemble complet de l'enseignement du Centre, allez à la rubrique organisation
http://www.acuponcture.org/index.html