Pour suivre de manière optimum toute formation solide en Yang Sheng Qi Gong©, ou briguer la qualification de praticien, un tronc commun d’une première année de séminaires est conseillé, au cours duquel sont développés les bases corporelles fondamentales du Qi Gong et les principes de théorie traditionnelle chinoise, indispensables pour bien comprendre le sens de la pratique et pour présenter les examens théoriques fédéraux.Dans le rythme optimum conseillé par l’Institut, cela représente 4 weekends par an et une semaine d’été. Néanmoins, les personnes très occupées peuvent réaliser ces 27 UL annuels (135 heures) sur un temps plus long.
Les travaux dirigés sont effectués sous forme d’entraînement personnel régulier (à domicile) et de cours pluri-hebdomadaires auprès d’un professeur diplômé (attestations à fournir), soit 105 heures.
Auto évaluation théorique : 110 heures
Une quatrième année, sans examen final, est nécessaire pour obtenir le titre de praticien de Yang Sheng Qi Gong©.
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