Le Qi Gong la "maîtrise de l'énergie vitale"
Le Qi Gong signifiant "maîtrise de l'énergie vitale" est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, en associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration afin de maintenir une bonne santé. Le Qi Gong permet de maintenir mobilité et circulation de l'énergie à travers le corps. A travers la Chine, il existe plus d'une centaine d'écoles différentes de Qi Gong. (ex: Nei Gong, Wei Gong, Qi Gong interne, Qi Gong externe, etc.)
Le Qi Gong est un système complet de l'harmonisation par l'énergie. Elle est la branche la plus ancienne et la plus rare de la Médecine Chinoise. Il peut soulager avec succès les personnes dont les symptômes restent résistants (ou inexplicables) à la médecine occidentale. Pratiqué en complément des traitements standards, le Qi Gong apporte une solution à nombre de désordres de la vie quotidienne. 
 
La vie est un harmonieux flot d'énergie. En effet, les dernières recherches démontrent que la vie n'est qu'un ensemble de vagues d'énergie. Chez l'être humain, cette énergie Qi (ou force vitale) mobilise le système de défense du corps Wei Qi, produit les forces appropriés à la digestion Gu Qi, répare les parties endommagées, élimine les toxicités Xie Qi et équilibre l'état émotionnel Shen Qi.En d'autres termes, lorsque cette énergie s'écoule librement et abondamment, elle nous maintient en parfaite santé et heureux. 
 
Lorsque, pour différentes raisons, ce flot d'énergie vient à ralentir, à diminuer ou à s'arrêter, alors les déséquilibres apparaissent. Tout changement négatif dans notre état de santé est dû à un blocage de la circulation du flux d'énergie. A l'inverse, une circulation fluide et vigoureuse de l'énergie vitale dans le corps équivaut à la longévité et à une santé solide.
 
Le Qi Gong représente une excellente méthode pour restaurer et amplifier la circulation de l'énergie dans le corps. L'objectif consistant à activer puis améliorer la circulation de l'énergie et du sang pour ainsi augmenter la quantité d'énergie. Une fois le flux d'énergie restauré, les blocages se dissolvent progressivement, éliminant ou réduisant ainsi par la même occasion les parties inconforts et  les dysfonctionnement du corps.
 
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